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El aumento de la esperanza de vida en los países desarrollados ha dado lugar al envejecimiento continuo de la población. Este envejecimiento está asociado a un progresivo deterioro físico y funcional, que puede desembocar en una situación de dependencia. Como consecuencia, se ha producido un crecimiento en la demanda de cuidados, que es asumido parcialmente por la familia ya que los servicios públicos y privados no pueden asumir esa tarea en su totalidad. De esta forma, ha aparecido la figura del cuidador y problemas asociados a este nuevo rol que desempeñan. ¿Cómo solucionar estos problemas? ¿Cómo reconocer el síndrome del cuidador? ¿Qué estrategias puede utilizar para mejorar? ¿Dónde puede pedir ayuda? ¿De qué recursos puede disponer? ¿Cómo debe manejarse en su día a día con la persona dependiente?

En este libro, se pretende analizar al cuidador desde diferentes vertientes y dotarle de herramientas necesarias para cuidar cuidándose.